Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Rund um die Geburt - das Wichtigste in Kürze
Ein wertvoller Kurs - nicht nur für Mehrgebärende
Für einen guten Start ins Leben
An 3 Abenden erwarten Sie folgende Themen:
1. "Es geht los!"
Ich habe Wehen - und was nun ? Erfahren Sie Atem- und Entspannungstechniken für einen klaren Kopf und ein entspanntes und verlässliches Bauchgefühl. Lernen Sie Positionen kennen, die Ihnen und Ihrem Babys zum verlässlichen Wegbegleiter werden.
2. "Ich möchte stillen...wenn´s klappt."
Das ist die häufigste Antwort von Frauen auf die Frage nach dem Stillwunsch. Gemeinsam räumen wir auf mit Mythen und Ammenmärchen rund um das Stillen. Wir arbeiten auch übriggebliebene Probleme vorangegangener Stillbeziehungen auf und schaffen Fakten für einen neuen guten Stillstart. Es erwarten Sie wertvolle und praktische Tipps für eine entspannte und lange Stillzeit ohne Zweifel.
3. "Mein Baby weint! Was will es mir nur sagen...?"
Das Baby verstehen lernen. Hunger, Durst, Bauchweh, Windel voll, mir ist zu kalt, Mama und Papa, ich will nah bei euch sein, tragt mich, ich will bei euch schlafen... Lernen Sie diese Bedürfnisse und noch einige mehr besser verstehen. Bauen Sie so eine sichere und lebenslange Bindung zu Ihrem Kind auf, die so manchen Sturm des Lebens wieder im sicheren Hafen zur Ruhe bringt.
Willkommen sind Frauen und Paare, Erstgebärende und Mehrgebärende.
Es können auch einzelne Partnerabende gebucht werden, bitte bei der Anmeldung angeben.
Ich freue mich auf Sie !
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 20 €
Kursort: Gymnastikraum der TG Camberg, Jahnstr.1, 65520 Bad Camberg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nicole Merz
Ausgebucht
Vielen Dank für Ihr Interesse an meinen Angeboten!
Der Rückbildungkurs beinhaltet Elemente aus dem Mama WORKOUT Konzept und Pilates - für eine stabile Mitte!
Die Teilnahme ist ca ab der 6. Woche nach Spontangeburt und 8. Woche nach Kaiserschnittgeburt empfohlen.
Die Kosten für teilgenommene Stunden werden i.d.R. bis zum vollendeten 9. Lebensmonat des Kindes von den Krankenkassen erstattet.
Wir treffen uns in Präsenz im Gymnastikraum der TG Camberg, Jahnstr. 1, 65520 Bad Camberg.
In unserem Kurs trainieren die Mamas, die Babys sind einfach dabei oder liebevoll versorgt durch unsere Babybetreuung.
Angeleitet werden gezielte Übungen für den kompletten Rumpfbereich, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Auch der Nacken, Schultern und der obere Rücken kommen nicht zu kurz. Abgerundet wird die Stunde jeweils durch Atem- und Entspannungsübungen. So geht es dann gut gelaunt und rundum durchbewegt zurück in den Alltag.
Bitte zur Kursstunde mitbringen: eigene Matte, Getränk und tragen Sie bequeme Kleidung.
Wir bieten in Kooperation mit dem FaCe Bad Camberg, Kinderbetreuungsservice, die Möglichkeit einer Babybetreuung an. Kosten: 5,00€/75min. Weitere Infos folgen rechtzeitig vor Kursbeginn. Bei Fragen melden Sie sich gerne bei mir.
Ich freue mich, Sie kennenzulernen.
Freundliche Grüße
Nicole Merz
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gymnastikraum der TG Camberg, Jahnstr.1, 65520 Bad Camberg
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nicole Merz
Vielen Dank für Ihr Interesse an meinen Angeboten!
Der Rückbildungkurs beinhaltet Elemente aus dem Mama WORKOUT Konzept und Pilates - für eine stabile Mitte!
Die Teilnahme ist ca ab der 6. Woche nach Spontangeburt und 8. Woche nach Kaiserschnittgeburt empfohlen.
Die Kosten für teilgenommene Stunden werden i.d.R. bis zum vollendeten 9. Lebensmonat des Kindes von den Krankenkassen erstattet.
Wir treffen uns in Präsenz im Gymnastikraum der TG Camberg, Jahnstr. 1, 65520 Bad Camberg.
In unserem Kurs trainieren die Mamas, die Babys sind einfach dabei oder liebevoll versorgt durch unsere Babybetreuung.
Angeleitet werden gezielte Übungen für den kompletten Rumpfbereich, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Auch der Nacken, Schultern und der obere Rücken kommen nicht zu kurz. Abgerundet wird die Stunde jeweils durch Atem- und Entspannungsübungen. So geht es dann gut gelaunt und rundum durchbewegt zurück in den Alltag.
Bitte zur Kursstunde mitbringen: eigene Matte, Getränk und tragen Sie bequeme Kleidung.
Wir bieten in Kooperation mit dem FaCe Bad Camberg, Kinderbetreuungsservice, die Möglichkeit einer Babybetreuung an. Kosten: 5,00€/75min. Weitere Infos folgen rechtzeitig vor Kursbeginn. Bei Fragen melden Sie sich gerne bei mir.
Ich freue mich, Sie kennenzulernen.
Freundliche Grüße
Nicole Merz
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gymnastikraum der TG Camberg, Jahnstr.1, 65520 Bad Camberg
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nicole Merz
Ausgebucht
Rund um die Geburt - das Wichtigste in Kürze
Ein wertvoller Kurs - nicht nur für Mehrgebärende
Für einen guten Start ins Leben
An 3 Abenden erwarten Sie folgende Themen:
1. "Es geht los!"
Ich habe Wehen - und was nun ? Erfahren Sie Atem- und Entspannungstechniken für einen klaren Kopf und ein entspanntes und verlässliches Bauchgefühl. Lernen Sie Positionen kennen, die Ihnen und Ihrem Babys zum verlässlichen Wegbegleiter werden.
2. "Ich möchte stillen...wenn´s klappt."
Das ist die häufigste Antwort von Frauen auf die Frage nach dem Stillwunsch. Gemeinsam räumen wir auf mit Mythen und Ammenmärchen rund um das Stillen. Wir arbeiten auch übriggebliebene Probleme vorangegangener Stillbeziehungen auf und schaffen Fakten für einen neuen guten Stillstart. Es erwarten Sie wertvolle und praktische Tipps für eine entspannte und lange Stillzeit ohne Zweifel.
3. "Mein Baby weint! Was will es mir nur sagen...?"
Das Baby verstehen lernen. Hunger, Durst, Bauchweh, Windel voll, mir ist zu kalt, Mama und Papa, ich will nah bei euch sein, tragt mich, ich will bei euch schlafen... Lernen Sie diese Bedürfnisse und noch einige mehr besser verstehen. Bauen Sie so eine sichere und lebenslange Bindung zu Ihrem Kind auf, die so manchen Sturm des Lebens wieder im sicheren Hafen zur Ruhe bringt.
Willkommen sind Frauen und Paare, Erstgebärende und Mehrgebärende.
Es können auch einzelne Partnerabende gebucht werden, bitte bei der Anmeldung angeben.
Ich freue mich auf Sie !
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 20 €
Kursort: Gymnastikraum der TG Camberg, Jahnstr.1, 65520 Bad Camberg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nicole Merz
Vielen Dank für Ihr Interesse an meinen Angeboten!
Der Rückbildungkurs beinhaltet Elemente aus dem Mama WORKOUT Konzept und Pilates - für eine stabile Mitte!
Die Teilnahme ist ca ab der 6. Woche nach Spontangeburt und 8. Woche nach Kaiserschnittgeburt empfohlen.
Die Kosten für teilgenommene Stunden werden i.d.R. bis zum vollendeten 9. Lebensmonat des Kindes von den Krankenkassen erstattet.
Wir treffen uns in Präsenz im Gymnastikraum der TG Camberg, Jahnstr. 1, 65520 Bad Camberg.
In unserem Kurs trainieren die Mamas, die Babys sind einfach dabei oder liebevoll versorgt durch unsere Babybetreuung.
Angeleitet werden gezielte Übungen für den kompletten Rumpfbereich, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Auch der Nacken, Schultern und der obere Rücken kommen nicht zu kurz. Abgerundet wird die Stunde jeweils durch Atem- und Entspannungsübungen. So geht es dann gut gelaunt und rundum durchbewegt zurück in den Alltag.
Bitte zur Kursstunde mitbringen: eigene Matte, Getränk und tragen Sie bequeme Kleidung.
Wir bieten in Kooperation mit dem FaCe Bad Camberg, Kinderbetreuungsservice, die Möglichkeit einer Babybetreuung an. Kosten: 5,00€/75min. Weitere Infos folgen rechtzeitig vor Kursbeginn. Bei Fragen melden Sie sich gerne bei mir.
Ich freue mich, Sie kennenzulernen.
Freundliche Grüße
Nicole Merz
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gymnastikraum der TG Camberg, Jahnstr.1, 65520 Bad Camberg
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nicole Merz
Vielen Dank für Ihr Interesse an meinen Angeboten!
Der Rückbildungkurs beinhaltet Elemente aus dem Mama WORKOUT Konzept und Pilates - für eine stabile Mitte!
Die Teilnahme ist ca ab der 6. Woche nach Spontangeburt und 8. Woche nach Kaiserschnittgeburt empfohlen.
Die Kosten für teilgenommene Stunden werden i.d.R. bis zum vollendeten 9. Lebensmonat des Kindes von den Krankenkassen erstattet.
Wir treffen uns in Präsenz im Gymnastikraum der TG Camberg, Jahnstr. 1, 65520 Bad Camberg.
In unserem Kurs trainieren die Mamas, die Babys sind einfach dabei oder liebevoll versorgt durch unsere Babybetreuung.
Angeleitet werden gezielte Übungen für den kompletten Rumpfbereich, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Auch der Nacken, Schultern und der obere Rücken kommen nicht zu kurz. Abgerundet wird die Stunde jeweils durch Atem- und Entspannungsübungen. So geht es dann gut gelaunt und rundum durchbewegt zurück in den Alltag.
Bitte zur Kursstunde mitbringen: eigene Matte, Getränk und tragen Sie bequeme Kleidung.
Wir bieten in Kooperation mit dem FaCe Bad Camberg, Kinderbetreuungsservice, die Möglichkeit einer Babybetreuung an. Kosten: 5,00€/75min. Weitere Infos folgen rechtzeitig vor Kursbeginn. Bei Fragen melden Sie sich gerne bei mir.
Ich freue mich, Sie kennenzulernen.
Freundliche Grüße
Nicole Merz
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gymnastikraum der TG Camberg, Jahnstr.1, 65520 Bad Camberg
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nicole Merz