Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Vielen Dank für Ihr Interesse an meinen Kursen !
Wir treffen uns in Präsenz im Gymnastikraum der TG Camberg, Jahnstr. 1, 65520 Bad Camberg.
Der Kurs umfasst folgende Themen: Körperwahrnehmung, Körperarbeit, Atem- und Entspannungsübungen, gezielte Übungen für Nacken-, Brust-, Bauch-, Rücken-, Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur. Alle Strukturen, die sich im Laufe der Schwangerschaft verändert haben, erreichen nach und nach wieder mehr Stabilität. Der Kurs unterstützt die Wiederherstellung Ihres individuellen Wohlbefindens.
Bitte zur Kursstunde mitbringen: eigene Matte, Getränk und tragen Sie bequeme Kleidung.
Wir bieten in Kooperation mit dem FaCe Bad Camberg, Kinderbetreuungsservice, die Möglichkeit einer Babybetreuung in separatem Raum an. Kosten: 5,00€/75min. Hierzu folgen nähere Infos zu den Anmeldemodalitäten rechtzeitig vor Kursbeginn.
Ich freue mich, Sie kennenzulernen.
Freundliche Grüße
Nicole Merz
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gymnastikraum der TG Camberg, Jahnstr.1, 65520 Bad Camberg
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nicole Merz
Vielen Dank für Ihr Interesse an meinen Kursen !
Wir treffen uns in Präsenz im Gymnastikraum der TG Camberg, Jahnstr. 1, 65520 Bad Camberg.
Der Kurs umfasst folgende Themen: Körperwahrnehmung, Körperarbeit, Atem- und Entspannungsübungen, gezielte Übungen für Nacken-, Brust-, Bauch-, Rücken-, Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur. Alle Strukturen, die sich im Laufe der Schwangerschaft verändert haben, erreichen nach und nach wieder mehr Stabilität. Der Kurs unterstützt die Wiederherstellung Ihres individuellen Wohlbefindens.
Bitte zur Kursstunde mitbringen: eigene Matte, Getränk und tragen Sie bequeme Kleidung.
Wir bieten in Kooperation mit dem FaCe Bad Camberg, Kinderbetreuungsservice, die Möglichkeit einer Babybetreuung in separatem Raum an. Kosten: 5,00€/75min. Hierzu folgen nähere Infos zu den Anmeldemodalitäten rechtzeitig vor Kursbeginn.
Ich freue mich, Sie kennenzulernen.
Freundliche Grüße
Nicole Merz
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gymnastikraum der TG Camberg, Jahnstr.1, 65520 Bad Camberg
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nicole Merz
Vielen Dank für Ihr Interesse an meinen Kursen !
Wir treffen uns in Präsenz im Gymnastikraum der TG Camberg, Jahnstr. 1, 65520 Bad Camberg.
Der Kurs umfasst folgende Themen: Körperwahrnehmung, Körperarbeit, Atem- und Entspannungsübungen, gezielte Übungen für Nacken-, Brust-, Bauch-, Rücken-, Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur. Alle Strukturen, die sich im Laufe der Schwangerschaft verändert haben, erreichen nach und nach wieder mehr Stabilität. Der Kurs unterstützt die Wiederherstellung Ihres individuellen Wohlbefindens.
Bitte zur Kursstunde mitbringen: eigene Matte, Getränk und tragen Sie bequeme Kleidung.
Wir bieten in Kooperation mit dem FaCe Bad Camberg, Kinderbetreuungsservice, die Möglichkeit einer Babybetreuung in separatem Raum an. Kosten: 5,00€/75min. Hierzu folgen nähere Infos zu den Anmeldemodalitäten rechtzeitig vor Kursbeginn.
Ich freue mich, Sie kennenzulernen.
Freundliche Grüße
Nicole Merz
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gymnastikraum der TG Camberg, Jahnstr.1, 65520 Bad Camberg
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nicole Merz
Rund um die Geburt - das Wichtigste in Kürze
Ein wertvoller Kurs - nicht nur für Mehrgebärende
Für einen guten Start ins Leben
An 3 Abenden erwarten Sie folgende Themen:
1. "Es geht los!"
Ich habe Wehen - und was nun ? Erfahren Sie Atem- und Entspannungstechniken für einen klaren Kopf und ein entspanntes und verlässliches Bauchgefühl. Lernen Sie Positionen kennen, die Ihnen und Ihrem Babys zum verlässlichen Wegbegleiter werden.
2. "Ich möchte stillen...wenn´s klappt."
Das ist die häufigste Antwort von Frauen auf die Frage nach dem Stillwunsch. Gemeinsam räumen wir auf mit Mythen und Ammenmärchen rund um das Stillen. Wir arbeiten auch übriggebliebene Probleme vorangegangener Stillbeziehungen auf und schaffen Fakten für einen neuen guten Stillstart. Es erwarten Sie wertvolle und praktische Tipps für eine entspannte und lange Stillzeit ohne Zweifel.
3. "Mein Baby weint! Was will es mir nur sagen...?"
Das Baby verstehen lernen. Hunger, Durst, Bauchweh, Windel voll, mir ist zu kalt, Mama und Papa, ich will nah bei euch sein, tragt mich, ich will bei euch schlafen... Lernen Sie diese Bedürfnisse und noch einige mehr besser verstehen. Bauen Sie so eine sichere und lebenslange Bindung zu Ihrem Kind auf, die so manchen Sturm des Lebens wieder im sicheren Hafen zur Ruhe bringt.
Willkommen sind Frauen und Paare, Erstgebärende und Mehrgebärende.
Es können auch einzelne Partnerabende gebucht werden, bitte bei der Anmeldung angeben.
Ich freue mich auf Sie !
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 20 €
Kursort: Gymnastikraum der TG Camberg, Jahnstr.1, 65520 Bad Camberg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nicole Merz
Rund um die Geburt - das Wichtigste in Kürze
Ein wertvoller Kurs - nicht nur für Mehrgebärende
Für einen guten Start ins Leben
An 3 Abenden erwarten Sie folgende Themen:
1. "Es geht los!"
Ich habe Wehen - und was nun ? Erfahren Sie Atem- und Entspannungstechniken für einen klaren Kopf und ein entspanntes und verlässliches Bauchgefühl. Lernen Sie Positionen kennen, die Ihnen und Ihrem Babys zum verlässlichen Wegbegleiter werden.
2. "Ich möchte stillen...wenn´s klappt."
Das ist die häufigste Antwort von Frauen auf die Frage nach dem Stillwunsch. Gemeinsam räumen wir auf mit Mythen und Ammenmärchen rund um das Stillen. Wir arbeiten auch übriggebliebene Probleme vorangegangener Stillbeziehungen auf und schaffen Fakten für einen neuen guten Stillstart. Es erwarten Sie wertvolle und praktische Tipps für eine entspannte und lange Stillzeit ohne Zweifel.
3. "Mein Baby weint! Was will es mir nur sagen...?"
Das Baby verstehen lernen. Hunger, Durst, Bauchweh, Windel voll, mir ist zu kalt, Mama und Papa, ich will nah bei euch sein, tragt mich, ich will bei euch schlafen... Lernen Sie diese Bedürfnisse und noch einige mehr besser verstehen. Bauen Sie so eine sichere und lebenslange Bindung zu Ihrem Kind auf, die so manchen Sturm des Lebens wieder im sicheren Hafen zur Ruhe bringt.
Willkommen sind Frauen und Paare, Erstgebärende und Mehrgebärende.
Es können auch einzelne Partnerabende gebucht werden, bitte bei der Anmeldung angeben.
Ich freue mich auf Sie !
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 20 €
Kursort: Gymnastikraum der TG Camberg, Jahnstr.1, 65520 Bad Camberg
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nicole Merz