Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Vielen Dank für dein Interesse an meinen Angeboten!
Du hast deinen Rückbildungskurs nach der Geburt deines Kindes abgeschlossen und möchtest dich weiterhin kraftvoll und energiegeladen fühlen?
Du hast Spaß und Freude an Bewegung, Training und Austausch in einer motivierenden Gruppe ?
Dann ist PowerMom - Kraft. Energie.Stabilität. genau der richtige Kurs für dich!
Egal, ob du erst vor kurzem geboren hast oder schon länger Mama bist - du bist herzlich willkommen!
In diesem funktionellen Kurs für Frauen nach der Rückbildung trainieren wir gezielt:
Hierzu nutzen wir das eigene Körpergewicht aber auch Hilfsmittel wie z.B. einen Pilatesball.
Durch kurze Theorieeinheiten und einen Alltagstipp für zu Hause wirst du zur Expertin deines Körpers.
Außerdem weckst du wieder dein Bewußtsein für Entspannung und Loslassen.
Wie in meinem Rückbildungskurs üben hier die Mamas. Wenn ihr keinen Babysitter für die Zeit habt, helfen wir gerne weiter :-).
Nach Absprache können eure Kinder auch mitgebracht werden.
Der Aufbaukurs nach der Rückbildung beinhaltet Elemente aus dem MamaWORKOUT Konzept und Pilates - für eine stabile Mitte!
WER: Frauen nach abgeschlossenen Rückbildungskurs
WO: TG Camberg, Gymnastikraum, Jahnstraße 1, 65520 Bad Camberg
KOSTEN: 130,00€ für 10 x 1 Stunde; Selbstzahlerkurs, zahlbar im Voraus
BITTE MITBRINGEN: eigene Matte
Ich freue mich auf euch !
Freundliche Grüße
Nicole Merz
Kosten: 130 €
Kursort: Gymnastikraum der TG Camberg, Jahnstr.1, 65520 Bad Camberg
Kursleitung: Nicole Merz